Сколько ДЦ можно слушать музыку

Согласно санитарным нормам, уровень шума, который не наносит вреда слуху, не должен превышать 55 децибел (дБ) в дневное время и 40 децибел (дБ) ночью. Чтобы понять, как звучит показатель в 55 дБ, можно сравнить его с громкостью бытовых приборов. Так, шепот уровня 36-46 дБ совсем не слышен за окном в шумном городе, а уровень разговора в спокойной обстановке составляет 55-61 дБ.

Если говорить о безопасном уровне звука для прослушивания музыки в дневное время, то допустимый уровень шума должен быть не более 40 дБ. Поэтому не стоит громко включать музыку, кричать, танцевать или топать, а также иным образом нарушать тишину и спокойствие.

Для тех, кто любит слушать музыку в наушниках, следует учитывать, что предельно безопасный уровень шума для слуха составляет примерно 80 дБ, а реальная опасность появляется при 110 дБ. Согласно большинству справочных таблиц, уровень шума в метро составляет около 80-90 дБ. Однако, по данным информагенств, уровень шума в наушниках может достигать 105-120 дБ.

Чтобы не нанести вреда слуху, рекомендуется снизить уровень громкости музыки до 60% максимальной громкости, а также менять наушники на уши каждые 30-40 минут, чтобы не перенапрягать слуховой аппарат. Кроме того, не стоит использовать вкладыши, которые плотно закрывают ухо, так как это может вызвать еще большее напряжение слухового аппарата.

Итак, если вы хотите сохранить свой слух, следует соблюдать рекомендуемый уровень шума, не превышая 55 децибел (дБ) в дневное время и 40 децибел (дБ) ночью и не превышая уровень звука в 60% максимальной громкости при прослушивании музыки в наушниках. Кроме того, не стоит злоупотреблять громкими звуками и нарушать тишину и спокойствие в общественных местах, что поможет сохранить не только ваш слух, но и спокойную обстановку вокруг вас.