Какой самый мощный Перкуссионный массажер
Перкуссионные массажеры представляют собой электрические устройства, которые используют ударные волны для массажа мышц. Они помогают устранить мышечную боль, повысить гибкость и подготовить тело к физической активности. В этой статье мы рассмотрим самые лучшие перкуссионные массажеры, как выбрать мощность, лучшие массажные пистолеты и советы по применению.
- Hypervolt Plus
Hypervolt Plus является самым мощным и высокотехнологичным перкуссионным массажером на рынке. Массажер оснащен модулем Bluetooth для беспроводного подключения к фирменному мобильному приложению. Это позволяет пользователям настраивать параметры массажа и создавать персональные программы.
- Насколько мощным должен быть перкуссионный массажер?
Выбор мощности перкуссионного массажера зависит от того, для чего вы будете использовать его. Для массажа любых мышечных групп рекомендуется выбирать устройства с частотой ударов 900 — 1300 уд/мин. Это подойдет для компактных моделей и массажа отдельных мышц. Если вам нужен массаж для большей мышечной массы, рекомендуется выбрать модели с частотой 1300 уд/мин. Для более глубокого массажа, для крупных мышц и т.п. выбирайте устройства с частотой более 1300 уд/мин.
- Лучшие массажные пистолеты
Сейчас на рынке представлено множество массажных пистолетов. Мы рассмотрели и выбрали лучшие для наших читателей. Dykemann Muskeltraining M-50 подходит для глубокого массажа большой мышечной массы. GrossFit Recovery R-8 Pro — это альтернативный вариант для глубокого массажа. Booster U1 является оптимальным вариантом. Dykemann Muskeltraining M-25 — хорошая альтернатива оптимальному. Impulse Sport — это ультра легкий и мощный пистолет. MiniPro M01 — это бюджетный вариант, который идеально подходит для домашнего использования.
- Перкуссионный массажер или вибрационный?
Перкуссионный массажер и вибрационный массажер выполняют похожие функции, но отличаются интенсивностью воздействия на мышцы. Вибрационный массажер использует вибрационное воздействие для массажа тела. Он используется для расслабления и расширения мышц. Перкуссионная терапия является более интенсивной и узконаправленной формой массажа мышц. Это помогает массажеру справиться с болевыми ощущениями в области мышц.
- Сколько раз в день можно делать перкуссионный массаж?
Сеанс массажа или самомассажа с применением перкуссионного пистолета можно продлить до 15 минут. В течение дня можно делать 2-3 таких сеанса. Не забывайте, что перед массажем нужно разогреть мышцы и проверить, не имеете ли вы каких-либо противопоказаний для использования перкуссионного массажера.
Выводы
Перкуссионный массажер — это эффективное средство для улучшения состояния мышц и снятия болевых ощущений. Выбор мощности и модели зависит от ваших потребностей, поэтому выберите тот, который лучше всего подходит для вас. Не забывайте использовать массажный пистолет после физической активности и уделять достаточное внимание разогреву и комфортному положению тела в процессе массажа.