Сколько стоит кг орехов пекан
Орех пекан находит все большую популярность среди любителей орехов благодаря своему яркому вкусу и полезным свойствам. Кг орехов пекан обойдется в среднем в 1490 рублей. Также можно купить жареные неочищенные орехи пекан по 150 рублей за 150 грамм.
- Самый редкий и дорогой орех в мире
- Полезные свойства орехов пекан
- Полезные рецепты с орехами пекан
- Выводы
Самый редкий и дорогой орех в мире
Макадамия — король орехов. Эти орехи производят всего 200-250 тысяч тонн в год и являются самыми дорогими в мире. Цена на макадамии зависит от их вида и происхождения, средняя цена за 1 кг составляет около 2500-3000 рублей.
Полезные свойства орехов пекан
Орехи пекан богаты витаминами А, Е, С, содержат кальций, железо, магний, фосфор, калий и цинк. Регулярное употребление ореха пекан помогает уменьшить уровень «плохого» холестерина и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с местными метаболическими процессами. Рекомендуется употреблять около 20-30 грамм орехов пекан в день для получения максимальной пользы.
Полезные рецепты с орехами пекан
Орехи пекан универсальны и могут использоваться в различных блюдах и десертах. Вот несколько интересных рецептов:
- Салат из свеклы и орехов пекан: нарезать свеклу и запекать в духовке вместе с орехами пекан. Добавить к салату гороховые ростки и заправить оливковым маслом с лимонным соком.
- Шоколадный тарт с орехами пекан: смешать сметану, темный шоколад и орехи пекан, залить полученную массу на корж из теста и запечь в духовке.
- Сырный пирог с орехами пекан: смешать сливочный сыр, яйца, сахар, орехи пекан и выпекать пирог до золотистой корочки.
Выводы
Орехи пекан — это полезное и вкусное дополнение к вашему рациону питания. Употребление ореха пекан в умеренном количестве позволит вам получить максимальную пользу для здоровья, а также насладиться его ярким вкусом в различных блюдах и десертах. Используйте орехи пекан в своей кухне, экспериментируйте с рецептами и наслаждайтесь его полезными свойствами.