Для чего витамин Д и к2

Витамины D и К2 — это очень важные элементы для здоровья человека. Витамин D помогает укрепить иммунитет, снизить риск развития простуды и вирусных заболеваний, а также усваивать кальций, не давая ему откладываться в сосудах, суставах и почках.

В свою очередь, витамин К2 необходим для формирования и поддержания костной ткани, а также для укрепления силы мышц. Вместе они помогают поддерживать оптимальный уровень здоровья и предостерегают от многих заболеваний.

Некоторые люди ошибочно думают, что витамин D и K2 принимать надо только вместе, однако это не совсем так. Витамин Д и K2 нужны организму и отдельно друг от друга. Они работают в tandem, но и без этого сочетания они способны положительно влиять на здоровье.

Но если вы все-таки хотите принимать витамины D и K2 вместе, просто убедитесь, что дозы обоих витаминов сбалансированы и соответствуют вашим нуждам. Недостаток витамина D и K2 очень распространен, поэтому многие люди принимают их в виде пищевых добавок.

Есть и противопоказания к применению витамина K2. Не рекомендуется его принимать людям с камнями в почках, нарушением свертываемости крови, гиперактивностью щитовидной железы, проблемами со здоровьем сердца или печени, а также при наличии аутоиммунных заболеваний, в частности саркоидоза.

Чтобы правильно принимать витамин D и K2, необходимо принимать по 1 капле в день во время еды. Содержание биологически активных веществ в 1 капле (22,5 мг): Витамин D3 (холекальциферол) — 15 мкг (600 МЕ), Витамин К2 (менахинон-7) — 10 мкг.

Чтобы получить наибольшую пользу от витамина D вместе с K2, принимать их можно один раз в день, в дозировке Витамин D3 1200 МЕ + К2 или Витамин D3 2000 МЕ + К2. Таблетки легко рассасывать или просто разжевывать. Не забудьте приобрести их в фирменных аптеках Эвалар или в других аптеках страны.

В конце хочется еще раз подчеркнуть важность витаминов D и K2 для здоровья человека. Они помогают укрепить иммунную систему, предотвратить простуду и вирусные заболевания, поддерживать костную ткань и укреплять мышцы. Однако принимать их необходимо с осторожностью, учитывая индивидуальные потребности и здорово состояние. Перед началом приема важно проконсультироваться со специалистом и определить дозировку.

Витамин D и К2 необходимы для здоровой жизни. Они являются важными элементами, которые помогают костям быть крепкими и здоровыми. Однако, эти витамины не только укрепляют кости, но и оказывают положительное воздействие на иммунную систему. Они помогают предотвратить развитие простудных и вирусных заболеваний. Витамин D также помогает кальцию лучше усваиваться организмом, а витамин К2 предотвращает отложение кальция в сосудах, суставах и почках. Эти витамины вместе поддерживают здоровье костей и мышц, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и обеспечивают общее оздоровление организма. Поэтому, употребление пищи, богатой витаминами D и К2, очень важно для здоровья человека.