Что пить для повышения эстрогена у женщин

Хоть недостаток эстрогенов и является распространенной проблемой у женщин, на самом деле многое можно сделать для повышения уровня этого гормона. Вот несколько методов обычного лечения недостатка эстрогена:

1. 1. Заместительная гормональная терапия
2. 2. Изменение образа жизни
3. 3. Принимайте пищевые добавки
4. Какие препараты повышают уровень эстрогена у женщин
5. Как понять, что у вас недостаток эстрогена
6. Подробные полезные советы
7. Вывод

1. Заместительная гормональная терапия

ЗГТ — это эффективный способ повышения уровня эстрогенов у женщин. Обычно, если баланс гормонов нарушен, обратиться за помощью к врачу и подобрать препараты для повышения эстрогена — это первый шаг к борьбе с проблемой.

2. Изменение образа жизни

Некоторые изменения в образе жизни также могут помочь повысить уровень эстрогенов у женщин. Например, снижение веса может улучшить уровень гормонов, особенно если у женщины избыточный вес. Также важно уделить время спорту и занятиям физическими упражнениями, так как это может повысить уровень эстрогенов в организме.

3. Принимайте пищевые добавки

Распространенный способ повышения уровня эстрогенов у женщин — это принимать пищевые добавки, которые содержат эстрогены. Однако, прежде чем начать их употребление, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Какие препараты повышают уровень эстрогена у женщин

Есть множество препаратов, которые могут повысить уровень эстрогенов у женщин. Некоторые из них:

• Эстровэл Капсулы массой 520 мг 30 шт
• Овестин Крем вагинальный 15 г
• Эстрожель Гель трансдермальный 0,6 мг/г флакон с дозатором 80 г
• Овипол Клио® Суппозитории вагинальные 0.5 мг 15 шт
• Эстрокад Суппозитории вагинальные 0,5 мг 10 шт

Как понять, что у вас недостаток эстрогена

Есть несколько симптомов, которые могут сигнализировать о том, что у вас недостаток эстрогенов, вот некоторые из них:

• Чувствительность груди
• Усталость и проблемы со сном
• Нерегулярные менструальные циклы
• Перепады настроения и депрессия
• Головные боли
• Приливы и ночная потливость
• Частые инфекции мочевыводящих путей
• Потеря костной массы

Подробные полезные советы

1. Важно понимать, что недостаток эстрогенов — это проблема, с которой можно и нужно бороться. Самый эффективный способ — консультация врача и подбор правильного препарата для повышения уровня эстрогенов.
2. Кроме таблеток, обратите внимание на изменения образа жизни — уделите время спорту и занятиям физическими упражнениями, снизьте вес, следите за питанием.
3. Принимайте пищевые добавки только после консультации с врачом.

Вывод

Недостаток эстрогенов — это проблема, с которой можно эффективно справиться, прежде всего, обратившись к врачу и подобрав правильный препарат для повышения уровня эстрогенов. Кроме этого, изменения в образе жизни и принятие пищевых добавок также могут помочь повысить уровень гормонов. Важно понимать, какие симптомы могут сигнализировать о возможном недостатке эстрогенов и незамедлительно обратиться к врачу при их наличии.