Можно ли пить пробиотики при синдроме раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это расстройство, которое проявляется болями в животе, запорами или диареей, вздутием и неспособностью нормально усваивать пищу. Одним из важных методов лечения СРК являются пробиотики — микроорганизмы, попадая в наш организм, оказывают положительное воздействие на микрофлору кишечника, что в свою очередь приводит к уменьшению воспалительных процессов и снижению симптомов СРК.
- Какой пробиотик выбрать при синдроме раздраженного кишечника
- Какие пробиотики выбрать при синдроме раздраженного кишечника
- Как лечить СРК
- Как восстановить микрофлору кишечника при СРК
- Выводы
Какой пробиотик выбрать при синдроме раздраженного кишечника
Есть много видов пробиотических культур, но не все из них будут эффективны при СРК. Среди самых популярных можно выделить штаммы лакто- и бифидобактерий, пивоваренные дрожжи и некоторые штаммы кишечной палочки. Исследования показали, что одним из самых эффективных пробиотиков при СРК является Bifidobacterium longum 35624. Он помогает купировать симптомы СРК, такие как абдоминальная боль и вздутие живота, а также улучшает качество жизни пациентов.
Какие пробиотики выбрать при синдроме раздраженного кишечника
Одним из самых популярных препаратов является Линекс, который помогает восстановить микрофлору кишечника. Другим хорошим препаратом является Хилак Форте — капли для лечения дисбактериоза, состав которых включает лактобациллы, непатогенную кишечную палочку и стрептококки. Однако, перед выбором пробиотиков, необходимо проконсультироваться с врачом и подобрать наиболее подходящий вариант согласно индивидуальным особенностям.
Как лечить СРК
Кроме приема пробиотиков, существует ряд лекарств для лечения СРК, таких как Лактофильтрум, Де-Нол и Ново-Пассит. Однако, не рекомендуется принимать много лекарств без рекомендации врача.
Как восстановить микрофлору кишечника при СРК
К традиционным методам лечения СРК относится употребление продуктов, содержащих клетчатку. Например, свежие овощи и фрукты, зерновые и отруби, эти продукты помогают ускорить прохождение пищи в кишечнике и уменьшить давление на его стенки. Однако, при СРК рекомендуется следить за рационом и не употреблять продукты, которые могут усугубить симптомы, например, фасоль, лук и острые приправы.
Выводы
Пробиотики могут помочь при лечении СРК, но перед началом приема необходимо проконсультироваться с врачом о подходящем варианте. Кроме того, рекомендуется следить за рационом и не употреблять продукты, которые могут усугубить симптомы СРК. Помните, что здоровый образ жизни и правильное питание — это главный метод профилактики многих заболеваний, в том числе и синдрома раздраженного кишечника.