Кому нельзя пить хлореллу
Хлорелла и спирулина — это сине-зеленые водоросли, которые считаются источником полезных веществ. Но не все могут использовать эти продукты для улучшения здоровья. Давайте подробнее рассмотрим, кому нельзя пить хлореллу и спирулину, какие болезни лечит хлорелла, а также когда и как лучше употреблять хлореллу.
- Кому нельзя пить хлореллу
- Кому нельзя пить спирулину
- Какие болезни лечит хлорелла
- Когда лучше пить хлореллу утром или вечером
- Как правильно пить хлореллу
- Полезные советы
- Выводы
Кому нельзя пить хлореллу
- Индивидуальная непереносимость
- Невосприимчивость к йоду
- Повышенная свертываемость крови
- Высокий уровень железа в крови (гемохроматоз)
- Склонность к тромбообразованию
- Кормление грудью
- Беременность
Если у вас есть хотя бы одно из вышеперечисленных состояний, не рекомендуется употреблять хлореллу, чтобы избежать негативных последствий.
Кому нельзя пить спирулину
Спирулину не рекомендуется детям и взрослым с тяжелым наследственным заболеванием — фенилкетонурией, а также при нарушениях свертываемости крови. Чтобы избежать покупки некачественной продукции, следует обращать внимание на изготовителя, их стаж работы и наличие тестирования продукции в сторонних организациях, таких как USP, ConsumerLab, NSF International.
Какие болезни лечит хлорелла
Хлорелла обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, благодаря содержанию витаминов, минералов и других полезных веществ. Ее прием рекомендуется при хронических заболеваниях, поскольку она помогает бороться с сахарным диабетом, заболеваниями почек, опухолями и атеросклерозом.
Когда лучше пить хлореллу утром или вечером
После начала приема хлореллы следует увеличить количество употребляемой воды в день до 1,2 литров на чайную ложку продукта. Хлореллу можно использовать в любое время дня, но наиболее эффективно ее принимать утром и натощак.
Как правильно пить хлореллу
Хлореллу можно употреблять в жидкой или таблетированной форме. При употреблении жидкой хлореллы следует принимать 50 мл продукта 2 раза в день — утром и вечером, за 10-15 минут до еды. Длительность приема — 28 дней.
Полезные советы
- Для повышения эффективности употребления хлореллы рекомендуется ее сочетать с другими полезными продуктами: фрукты, овощи, зеленый чай и оливковое масло.
- Людям с персональными аллергическими реакциями на водоросли следует воздержаться от употребления хлореллы и спирулины.
- Если у вас есть хронические заболевания, посоветуйтесь с врачом о возможности принимать хлореллу в качестве дополнительной терапии.
Выводы
Хлорелла и спирулина — это источник полезных веществ, который следует использовать с осторожностью, обратив внимание на свои индивидуальные особенности организма. Хлорелла помогает бороться с множеством заболеваний и может использоваться в качестве дополнительной терапии. Спирулина не рекомендуется детям и людям с тяжелыми наследственными заболеваниями. Перед началом приема хлореллы или спирулины следует проконсультироваться с врачом.