Какое слабительное лучше всего при сильном запоре
Когда сталкиваешься со сильным запором, выбор правильного слабительного может стать проблемой. Тем не менее, есть много натуральных домашних средств и лекарственных препаратов, которые могут помочь в этой ситуации.
- Лучшие слабительные, которые можно купить без рецепта
- Слабительные, которые действуют очень быстро
- Осмотические слабительные: что выпить, чтобы сразу сходить в туалет
- Натуральные домашние средства при запоре
- Что делать, если стул твердый и не выходит
- Вывод
Лучшие слабительные, которые можно купить без рецепта
Несмотря на многочисленные рекламные обещания, большинство популярных слабительных препаратов не является лучшим вариантом при запорах. Вместо этого, гораздо лучшим выбором являются отпускаемые без рецепта лекарства, такие как полиэтиленгликоль (Миралакс и дженерик), бисакодил (слабительные таблетки Дульколакс и дженерик) или сенна (Экс-Лакс, Сенокот и дженерик). Они, как правило, работают, по крайней мере, так же хорошо, часто имеют больше доказательств своей безопасности и намного дешевле.
Слабительные, которые действуют очень быстро
Если нужно быстро устранить запор, то рекомендуется воспользоваться синтетическими слабительными препаратами — Гутталакс и его аналоги (Гуттасил, Слабикап, Лаксигал, Натрия пикосульфат), Бисакодил. Также эффективны растительные слабительные препараты на основе листа сены: Сенадексин, Регулакс, Сеннаплант, Сенаде, Бекунис, а также касторовое масло, свечи с глицерином (Глицелакс, Глицерил), кора крушины.
Осмотические слабительные: что выпить, чтобы сразу сходить в туалет
Если нужно быстро пойти в туалет, то рекомендуется воспользоваться осмотическими слабительными препаратами:
- Солевые — магния сульфат, Эзиклен (сульфаты магния, калия, натрия);
- Неусваиваемые углеводы — лактулоза (Дюфалак, Порталак);
- Полимеры — макрогол (Фортанс, Форлакс).
Минеральную воду с магнием также применяют при запорах.
Натуральные домашние средства при запоре
Быстро устранить запор помогут натуральные домашние средства, которые улучшают микрофлору кишечника, препятствуют затвердеванию стула, размягчают его и благотворно влияют на перистальтику:
- Вода — при запоре необходимо пить насыщенную воду, чтобы она обеспечивала правильный обмен кишечником;
- Упражнения — специальные упражнения помогут стимулировать перистальтику кишечника, в результате чего стул будет выходить легче;
- Пробиотики и пребиотики — улучшают микрофлору кишечника, стимулируют его работу и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта;
- Чернослив, инжир и изюм — имеют слабительное действие и эффективны при запоре;
- Травы, как народное слабительное — травы, такие как листья сены, зверобоя, окопника, имбирь, корень лопуха и др., могут помочь в борьбе с запором;
- Касторовое масло — помогает смягчить стул и упростить его удаление;
- Кофе — может стимулировать перистальтику кишечника и ускорить процесс дефекации.
Что делать, если стул твердый и не выходит
Если стул твердый и не выходит, необходимо принимать соответствующие меры. В первую очередь, полезно будет увеличить количество потребляемой клетчатки путем увеличения потребления овощей, фруктов, отрубей и т.д. Также рекомендуется следить за питьевым режимом и пить не менее 1,5-2 литров чистой воды в день. Большое значение имеет активный образ жизни: делайте разминки в течение дня, занимайтесь спортом. Избегайте стрессовых ситуаций и меньше нервничайте. Не терпите и не откладывайте визит к врачу, если проблема не решается самостоятельно.
Вывод
Запор — полная обструкция кишечника, которая приводит к затруднению процесса дефекации. В borьбе с этой проблемой важно выбрать правильный слабительный, который поможет справиться с запором без нежелательных побочных эффектов. Но помимо лекарственных средств, есть также множество натуральных домашних средств, которые помогают облегчить процесс дефекации. Запомните: заботиться о своем здоровье — это значит заботиться о своей жизни.