Какое давление в Сергиевом Посаде
Атмосферное давление — это давление, которое оказывает атмосфера на поверхность Земли. Величина давления определяется весом столба воздуха над данной точкой. Атмосферное давление измеряется в мм рт. ст.
Оптимальное давление для человека в покое должно составлять 120 на 80 мм рт. ст. Такой показатель считается нормой для всех людей. Если давление стабильно высокое, то это может говорить о наличии артериальной гипертонии.
На территории России, как и во всех остальных странах мира, давление измеряется в мм рт. ст. Нормальное давление должно быть в районе 760 мм. рт. ст.
Часто возникает вопрос о том, какое атмосферное давление считается нормой на той или иной местности. К примеру, в Московской области оптимальное давление для человека составляет 743 мм рт. ст.
Правильное давление — это залог здоровья
Как поддержать здоровье и не допустить повышения атмосферного давления?
- Здоровое питание. Чтобы избежать повышения давления, стоит ограничить потребление соли, жиров, кислой и жареной пищи.
- Соблюдение активного образа жизни. Регулярные упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, что снижает риск развития артериальной гипертонии.
- Контроль давления. Регулярно контролируйте давление у вашего врача.
- Избегать стрессовых ситуаций. Стресс вызывает повышение давления.
Итог:
Наличие артериальной гипертонии или повышенного атмосферного давления могут негативно отразиться на здоровье человека. Обязательно следует соблюдать правильный образ жизни и контролировать давление, чтобы избежать этого. Оптимальное давление для здорового человека составляет 120 на 80 мм рт. ст. Нормальное давление в покое должно быть в районе 760 мм. рт. ст.