Какая мощность должна быть у Перкуссионного массажера
Перкуссионный массажер является устройством для массажа, который работает по принципу ударных волн. Такой массаж способствует локализации мышечных болей, снижению усталости и повышению мышечного тонуса. Но как выбрать нужную мощность для своих нужд? Мы рекомендуем выбирать массажеры с мощностью в диапазоне от 900 до 1300 уд/мин для компактных моделей и массажа отдельных мышц. Если вам нужен массаж для крупных мышечных групп, выбирайте модели с мощностью от 1300 уд/мин и выше.
Между тем, как выбрать подходящий перкуссионный массажер? Существует множество моделей на рынке, и каждый производитель утверждает, что его продукт лучше всех остальных. Мы провели рейтинг лучших перкуссионных массажеров: Ergonova MagicTouch Mini Pro, Ergonova Feeltrain, Gess Mini Revolver, Bodo Body Gun, Xiaomi Yunmai Massage Gun Pro Basic, Ergonova Max Burn с ремнем, 2 в 1, Gess Revolver GESS-877 и Bradex KZ 0561.
Если вы не знаете, какие зоны нельзя массировать перкуссионным массажером, то просто запомните следующее: массажер не должен использоваться для массажа лица, головы, области сердца и передней части шеи. Стандартный набор насадок позволит выполнить комплексный массаж всех основных групп мышц, за исключением перечисленных выше частей тела.
Если вы ищете лучший массажный пистолет, то обращайте внимание на функциональность продукта, его мощность и уровень шума. Мы составили рейтинг лучших массажных пистолетов: Dykemann Muskeltraining M-50, GrossFit Recovery R-8 Pro, Booster U1, Dykemann Muskeltraining M-25, Impulse Sport и MiniPro M01.
Некоторые люди, возможно, будут задаваться вопросом, какой массажер лучше — перкуссионный или вибрационный? В этом случае все зависит от ваших предпочтений. Вибрационное воздействие отвлекает от боли при массаже триггерных точек и усиливает массажный эффект, в то время как перкуссионная терапия является более интенсивной и узконаправленной формой массажа мышц.
В заключение, при выборе перкуссионного массажера, уделите внимание мощности устройства и его функциональности. При выборе насадок обязательно учитывайте зоны, которые нужно массировать или, наоборот, которые не стоит трогать. Не забывайте о том, что качественный массажный пистолет поможет восстановить мышцы и избежать болезненных ощущений.