Как правильно носить рабочую обувь

Рабочая обувь — это не просто модный аксессуар, а неотъемлемый элемент безопасности и комфорта в процессе работы. Но для того, чтобы она действительно выполняла свои функции, необходимо правильно выбрать и носить. В этой статье мы расскажем вам, как правильно носить рабочую обувь, чтобы избежать травм и дискомфорта во время работы.

1. Сколько можно ходить в рабочей обуви
2. Какую обувь лучше носить при стоячей работе
3. Можно ли брать обувь впритык
4. Как обувь должна сидеть на ноге
5. Правильный уход за рабочей обувью
6. Выводы и заключение

Сколько можно ходить в рабочей обуви

Первое и, пожалуй, самое важное правило — не носите рабочую обувь более 9 часов подряд. Это указано в ГОСТ 28507-90. Если вы работаете в обуви дольше, то рискуете нанести серьезный вред своему здоровью.

Какую обувь лучше носить при стоячей работе

Если вы работаете стоя, то вам необходима обувь с каблуком не более 4 см. Обувь на высоком каблуке может спровоцировать перегрузку переднего отдела стопы, что приведет к болям и дискомфорту. Высокие каблуки противопоказаны при стационарной работе, например, за стойкой кассира.

Можно ли брать обувь впритык

Никогда не покупайте рабочую обувь впритык! Всегда нужно оставлять в запасе 0,5-1,5 см на свободу движения. Этот запас должен быть не между пяткой и задником, а между большим пальцем и носком ботинка. Также учитывайте полноту стопы при выборе размера обуви.

Как обувь должна сидеть на ноге

Важно, чтобы обувь имела плотную посадку на ноге, не сжимая и не сдавливая стопу. Если обувь слишком тесная, то вы можете получить мозоли или натертости. Слишком большая обувь приводит к поперечному полузнаку, когда пальцы ног подгибаются, чтобы предотвратить соскальзывание ступни к носку или пятке, образуя излишние напряжения ноги.

Правильный уход за рабочей обувью

Кроме правильного ношения, важно также ухаживать за рабочей обувью. Не используйте агрессивные химические средства для ухода за ней. Расстегивайте молнии или развязывайте шнурки аккуратно, чтобы не повредить их. Также избегайте возникновения порезов и других механических повреждений, поэтому важно подобрать обувь из качественных материалов.

Выводы и заключение

Правильная обувь — это залог вашего комфорта и безопасности во время работы. Подбирайте рабочую обувь строго по размеру, отлавливая даже малейшие дискомфорты. Не забывайте, что обувь необходимо покупать с запасом на свободу движения. Следите за тем, чтобы обувь не была слишком тесной или слишком большой. И не забывайте ухаживать за обувью, используя только безопасные средства для чистки и храня ее в специальном месте. Следуя этим простым советам, вы сможете избежать травм и ощущать комфорт даже во время работы.