Как лечить онемение пальцев на руках
Если вы столкнулись с проблемой онемения пальцев рук, то мы расскажем вам, как определить причины его возникновения и что можно сделать, чтобы избавиться от него.
- Почему возникает онемение пальцев рук
- Когда нужно обратиться к врачу
- Как быстро избавиться от онемения рук
- Какие витамины справляются с онемением пальцев
- Какие заболевания могут вызвать онемение пальцев
- Полезные советы
- Выводы
Почему возникает онемение пальцев рук
Онемение пальцев рук — это нарушение чувствительности конечностей, которое может возникнуть по разным причинам. Самая распространенная из них — сдавление нервов и сосудов во сне или неправильное положение рук при долгом занятии монотонной работой. Также онемение пальцев может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как нарушения кровообращения, заболевания спинного мозга, диабетическая нейропатия и другие.
Когда нужно обратиться к врачу
Если вы столкнулись с постоянным, беспричинным онемением пальцев рук, то стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Это может быть терапевт или невролог, которые проведут комплексное обследование и назначат соответствующее лечение, направленное на устранение причины его возникновения.
Как быстро избавиться от онемения рук
Если же онемение пальцев рук проходит быстро и регулярно возникает только после сна или длительного занятия монотонной работой, можно попробовать самостоятельно избавиться от него. Для этого нужно поднять руки вверх и выполнять упражнения, направленные на улучшение кровообращения. Например, можно сгибать и разгибать пальцы, поворачивать их в разные стороны и массировать.
Какие витамины справляются с онемением пальцев
Онемение пальцев рук может быть связано с недостатком витамина B12. Этот витамин играет важную роль в работе нервной системы, помогает вырабатывать кровь и защищает от различных нервных заболеваний. Если вы подозреваете, что причина онемения пальцев — в недостатке витамина B12, обратитесь к врачу. Он проведет анализы и, при необходимости, назначит курс витаминотерапии.
Какие заболевания могут вызвать онемение пальцев
Онемение пальцев рук может быть признаком серьезных заболеваний. Например, сдавление локтевого нерва или заболевания локтевого сустава и запястья могут вызывать онемение мизинца, среднего и безымянного пальца. Острая и хроническая демиелинизирующая полиневропатия — это группа заболеваний, которые поражают периферическую нервную систему и могут вызывать онемение пальцев.
Полезные советы
- Не игнорируйте проблему онемения пальцев рук, особенно если оно длится длительное время. Обратитесь к своему врачу для обследования и назначения лечения.
- Если вы занимаетесь монотонной работой, постарайтесь регулярно делать перерывы и выполнять упражнения для рук, направленные на улучшение кровообращения.
- Следите за своим рационом и убедитесь, что ваше питание содержит достаточное количество витаминов B12 и других необходимых элементов.
- При выполнении упражнений для рук не переусердствуйте, чтобы не нанести еще больший вред здоровью.
- В случае нервных заболеваний не занимайтесь самолечением и не принимайте лекарства без назначения врача.
Выводы
Онемение пальцев рук может быть вызвано разными причинами, от длительного сдавления нервов и сосудов до серьезных заболеваний нервной системы. Поэтому при первых симптомах обратитесь к специалисту для назначения комплексного обследования и надлежащего лечения. Улучшить кровообращение и уменьшить риск развития онемения пальцев рук можно путем выполнения упражнений для рук, регулярных перерывов и правильного питания.