Что значит если повышена мочевая кислота
Повышенный уровень мочевой кислоты в крови, или гиперурикемия, является серьезной проблемой, которая может стать угрозой для здоровья. В данной статье мы рассмотрим причины повышения мочевой кислоты, ее опасности, а также методы лечения для избавления от этой проблемы.
- Причины повышения мочевой кислоты
- Опасность повышенной мочевой кислоты
- Подагра
- Образование камней в почках
- Почечная недостаточность
- Гипертензия и метаболический синдром
- Что выводит мочевую кислоту из организма
- Как снизить уровень мочевой кислоты в крови
- Диета
- Изменение образа жизни
- Лекарственные средства
- Как избавиться от повышенной мочевой кислоты
- Выводы
Причины повышения мочевой кислоты
Повышенный уровень мочевой кислоты может быть вызван как нарушением ее выведения из организма, так и избыточным образованием при распаде пуринов, которые содержатся в пищевых продуктах. Некоторые из основных причин повышения мочевой кислоты:
- Наследственность
- Алкоголизм и злоупотребление алкоголем
- Пищевые привычки, включающие большое количество мяса, морепродуктов, органов и печенки животных, бобовых культур
- Сахарный диабет
- Почечная недостаточность
- Ожирение и метаболические нарушения
- Принятие некоторых лекарственных средств
Опасность повышенной мочевой кислоты
Повышенный уровень мочевой кислоты в крови может привести к различным заболеваниям, таким как:
Подагра
Подагра — это болезнь, которая вызывает воспаление суставов, обычно на ногах, истощение и повышенную чувствительность. Она возникает, если мочевая кислота скапливается в крови и образует кристаллы, которые оседают в суставах.
Образование камней в почках
Повышенный уровень мочевой кислоты может стать причиной образования камней в почках. Они могут стать причиной боли и дискомфорта и могут потребовать хирургического удаления.
Почечная недостаточность
Повышенный уровень мочевой кислоты в крови может также привести к почечной недостаточности, когда почки не могут выполнять свои функции должным образом.
Гипертензия и метаболический синдром
Гипертензия и метаболический синдром могут также быть связаны с повышенным уровнем мочевой кислоты в крови.
Что выводит мочевую кислоту из организма
Употребление цитрусовых фруктов и огурцов является одним из самых эффективных способов вывода мочевой кислоты из организма. При этом следует ограничить потребление оранжевых овощей и исключить из рациона шпинат и щавель. Также не показаны для употребления фрукты и ягоды, такие как слива, малина, инжир и виноград.
Как снизить уровень мочевой кислоты в крови
Снизить уровень мочевой кислоты в крови можно через диету, изменение образа жизни и прием лекарственных средств.
Диета
Рекомендуется исключить из рациона крепкие мясные бульоны, копчености, мясо, сыр, мед и алкогольные напитки. Рекомендуется употреблять отварное нежирное мясо, рыбу и птицу не чаще, чем три раза в неделю. После отваривания мясо и рыбу можно использовать для приготовления различных блюд, таких как тушеные и запеченные блюда.
Изменение образа жизни
Для снижения уровня мочевой кислоты в крови рекомендуется контролировать вес, вести здоровый образ жизни, упражняться, заниматься спортом и употреблять достаточное количество жидкости.
Лекарственные средства
В некоторых случаях врачи могут рекомендовать лекарственные средства для снижения уровня мочевой кислоты в крови.
Как избавиться от повышенной мочевой кислоты
Достаточное потребление жидкостей (не менее 2-2,5 л в день) помогает растворить мочевую кислоту и вывести ее из организма. Кроме чистой питьевой воды, можно употреблять морсы, компоты, несладкие соки, отвар шиповника, настой липы и мяты, молоко. Щелочные минеральные воды также помогают растворить и вывести мочевую кислоту из организма.
Выводы
Повышенный уровень мочевой кислоты в крови может привести к серьезным заболеваниям, таким как подагра, образование камней в почках, почечная недостаточность, гипертензия и метаболический синдром. Для снижения уровня мочевой кислоты в крови рекомендуется использовать диету, изменение образа жизни и прием лекарственных средств. Ежедневное потребление достаточного количества жидкости, употребление цитрусовых фруктов и огурцов, а также использование щелочных минеральных вод также помогут снизить уровень мочевой кислоты в крови.