Что значит если нижнее давление 60
Низкое нижнее давление, определяемое как артериальное давление ниже 60 мм рт.ст., называется гипотонией или артериальной гипотензией. Важно отметить, что число 90 здесь обозначает верхнее (систолическое) давление, а число 60 — нижнее (диастолическое). В отличие от повышенного артериального давления, которое часто сопровождается ощущением напряженности и боли в голове, гипотония может приводить к усталости, слабости, головокружению и даже потере сознания.
- Как определить опасный уровень низкого нижнего давления
- Что означает давление 120 на 60
- Причины низкого нижнего давления
- Что может произойти при низком нижнем давлении и как помочь организму
Как определить опасный уровень низкого нижнего давления
Нормальное артериальное давление имеет значения от 90/60 мм рт.ст. до 120/80 мм рт.ст. Однако, если цифры «нижнего» давления опускаются ниже 90 мм рт.ст., это может говорить о заболевании или нарушении в работе организма. Чтобы определить уровень опасности, необходимо учитывать все показатели давления в комбинации с другими факторами здоровья. Стоит отметить, что низкое давление может иметь определенную норму для отдельных людей, например, для женщин во время беременности.
- Начало легкой гипертонии: 90-99 мм рт.ст.
- Умеренная гипертония: 100-110 мм рт.ст.
- Тяжелая степень гипертонии: 110 и более мм рт.ст.
Что означает давление 120 на 60
Если ваше артериальное давление держится в рамках 110-120/60-85 мм рт. ст., то вероятность инсульта или инфаркта для вас минимальна. Также уровень 120/60 мм рт. ст. часто рекомендуется врачами как оптимальный показатель давления для людей с высоким риском заболевания сердца и сосудов.
Причины низкого нижнего давления
Низкое нижнее давление может быть вызвано различными причинами. Одной из наиболее распространенных является нарушение тонуса сосудов, которое может быть вызвано физической усталостью, стрессом, недостатком железа в организме или употреблением алкоголя. Также низкое давление может быть вызвано заболеваниями почек, врожденными нарушениями работы эндокринных желез или некоторыми лекарственными препаратами.
Снижение нижнего давления может проявляться следующими симптомами: слабость в мышцах, головокружение, усталость, шум в ушах, заметное ухудшение зрения, сонливость, тошнота и головная боль.
Что может произойти при низком нижнем давлении и как помочь организму
Низкое нижнее артериальное давление приводит к кислородному голоданию головного мозга и всего организма в целом, что негативно сказывается на здоровье. Поэтому необходимо следить за своим давлением и, если оно снижается ниже установленной нормы, принимать меры для нормализации.
Поначалу можно попробовать самостоятельно улучшить свое состояние, выполнив несколько простых рекомендаций:
- Употребляйте больше жидкости.
- При сильной жаре и/или утреннем обмороке, расширяйте кровеносные сосуды и восстанавливайте давление, ложась на спину и поднимая ноги вверх.
- Полезно увеличить количества соли в пище и врач может вам рекомендовать определенные таблетки с содержанием натрия.
- Избегайте длительного пребывания в неподвижном положении, особенно в теплом и душном помещении.
Если предпринятые меры не помогают нормализовать давление, следует обратиться за консультацией к врачу для прохождения необходимых обследований и лечения. В некоторых случаях пониженное давление может указывать на наличие серьезного заболевания, поэтому важно принимать это состояние всерьез и уделять ему достаточно внимания.