Что пить от вздутия живота и газов
Вздутие живота и газы — распространенные проблемы, с которыми сталкивается каждый человек время от времени. Они могут быть вызваны различными причинами, включая переедание, нерегулярное питание, стресс, дисбактериоз и многие другие. В данной статье мы рассмотрим, каких препаратов и советов стоит придерживаться для избавления от вздутия живота и газов.
Советы по борьбе с вздутием живота и газами
- Прогулка
Прогулка на свежем воздухе поможет улучшить кровообращение в организме, что может снизить накопление газов в желудке и кишечнике.
- Йога
Йога может помочь справиться с вздутием живота и газами путем улучшения кровообращения в организме и укрепления мышц живота.
- Мята перечная
Мята перечная является природным способом избавления от вздутия живота и газов, благодаря своим спазмолитическим свойствам. Можно употреблять мяту в виде чая или проводить ароматерапию с помощью мяты эфирного масла.
- Специальные медицинские препараты
Существует множество медицинских препаратов, которые помогают бороться с излишним газообразованием, таких как “Мезим”, “Панкреатин”, “Фестал”. Также полезными считаются пробиотики, такие как “Линекс”, “Хилак Форте”.
- Массаж брюшной полости
Массаж брюшной полости может помочь снять напряжение мышц живота и улучшить перистальтику кишечника.
- Эфирные масла
Эфирные масла лаванды, розмарина и ромашки помогают снять воспаление и болезненность, связанные с вздутием живота и газами.
- Теплая ванна
Теплая ванна может помочь расслабить мышцы, уменьшить напряжение и болезненность в желудке и кишечнике.
- Потребление большего количества клетчатки
Потребление большего количества клетчатки поможет нормализовать работу кишечника и уменьшить накопление газов.
Препараты от вздутия живота и газов
- Ганатон
Ганатон — медицинский препарат, который помогает расслабить гладкие мышцы кишечника, уменьшить спазмы и болезненность. Эффект возникает через несколько минут после приема.
- Уголь активированный
Уголь активированный является наиболее доступным и широко распространенным средством от вздутия живота и газов. Он связывает газы и токсины, выводит их из организма и уменьшает накопление газов в желудке и кишечнике.
- Линекс Форте
Линекс Форте — пробиотик, который содержит полезные микроорганизмы, необходимые для нормальной работы кишечника. Он помогает справиться с дисбактериозом и уменьшить накопление газов.
- Эспумизан
Эспумизан — пеногаситель, который помогает уменьшить количество газов в желудке и кишечнике, что уменьшает вздутие живота и болезненность.
- Линекс
Линекс — пробиотик, который содержит полезные микроорганизмы, помогающие улучшить работу кишечника и справится с дисбактериозом.
- Эспумизан Экстра
Эспумизан Экстра — продвинутая версия препарата Эспумизан, содержащая большее количество действующего вещества, что ускоряет процесс уменьшения количества газов в желудке и кишечнике.
Выводы
Вздутие живота и газы могут быть как простыми и временными, так и серьезными и требующими вмешательства специалистов. Однако, ряд простых советов и использование доступных медицинских препаратов могут существенно улучшить жизнь и уменьшить дискомфорт, связанный с этими проблемами. Не стоит самолечиться, если симптомы сохраняются на протяжении длительного времени, необходимо обратиться к врачу для более серьезного лечения и диагностики.