Чем полезна сырая картошка для желудка
Картофель — один из самых доступных и популярных народных средств для борьбы с проблемами желудка и кишечника. Сырая картошка содержит в себе большое количество питательных веществ, фитохимикатов и крахмала, который благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и уменьшает кислотность желудка.
- Влияния сырой картошки на работу желудка
- Дополнительные полезные свойства сырой картошки
- Полезные советы
- Заключение
Влияния сырой картошки на работу желудка
Кислотно-щелочной баланс картошки — слегка щелочной, поэтому он способен уменьшать кислотность желудка и «гасить» лишнюю кислоту, что делает его особенно полезным при гастритах с повышенной кислотностью и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Кроме того, крахмал, содержащийся в картофеле, обладает обволакивающим и противовоспалительным свойством, способствует устранению изжоги и отрыжки, снимает боли и восстанавливает работу желудка.
Дополнительные полезные свойства сырой картошки
Несмотря на то, что сырая картошка считается не слишком вкусной, она обладает рядом полезных свойств. Картофель стимулирует пищеварение, улучшает работу сердечной мышцы и сердца, а также эффективен при запорах и как мочегонное средство. Есть несколько способов употребления сырой картошки, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.
Полезные советы
Чтобы получить максимальную пользу сырой картошки, некоторые рекомендации могут оказаться полезными:
- Используйте только новую картошку, не содержащую зеленых пятен, так как они могут содержать вредные алкалоиды.
- Необходимо очистить картошку и нарезать на тонкие кусочки перед употреблением, чтобы ее было легко переваривать.
- Для положительного влияния на работу желудка, употребляйте сырую картошку не менее двух-трех раз в неделю.
- Если у вас есть проблемы с желудком, проконсультируйтесь со своим врачом перед употреблением сырой картошки.
Заключение
Сырая картошка имеет ряд полезных свойств для здоровья желудочно-кишечного тракта, благодаря высокому содержанию питательных веществ и крахмала. Употребление сырой картошки поможет уменьшить кислотность желудка, стимулирует пищеварение, улучшает работу сердца и эффективно борется с запорами и изжогой. При этом, чтобы получить максимальную пользу для здоровья, необходимо употреблять сырую картошку регулярно, следуя рекомендациям по употреблению.