Можно ли пить энергетики в 12 лет
Потребление энергетических напитков является распространенной практикой в современном мире. Однако, когда речь идет о детях и подростках, это может быть опасно и даже вредно для здоровья.
- В каком возрасте нельзя пить энергетики
- Запрет на продажу энергетиков несовершеннолетним
- Опасность употребления энергетиков для здоровья подростков
- Что делать в случае употребления энергетика детьми и подростками
- Как правильно распитывать энергетические напитки
- Вывод
В каком возрасте нельзя пить энергетики
Детям до 12 лет категорически запрещается употреблять энергетические напитки. Подростки в возрасте до 18 лет также должны воздерживаться от употребления энергетиков.
Запрет на продажу энергетиков несовершеннолетним
Согласно областному закону, продажа энергетических напитков детям и подросткам запрещена. Безалкогольные тонизирующие напитки, содержащие кофеин или другие компоненты, могут оказывать вредное воздействие на организм.
Опасность употребления энергетиков для здоровья подростков
Нервная система подростков более чувствительна к эффектам кофеина, содержащегося в энергетических напитках. Употребление энергетиков может вызвать головную боль, тревожность, раздражительность, бессонницу, головокружение, тремор, спутанность сознания, психоз и судороги.
Что делать в случае употребления энергетика детьми и подростками
Если ребенок выпил энергетик, важно выяснить количество выпитого и насколько давно это было сделано. В случае отравления энергетическими напитками необходимо принять меры первой помощи: вызвать рвоту, обеспечить доступ свежего воздуха, прием сорбентов и обильное питье помогут быстрее очистить организм.
Как правильно распитывать энергетические напитки
Если все же решено употребить энергетики, необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:
- Не употреблять более 2 банок энергетического напитка в день (по 250 мл).
- Не употреблять энергетические напитки чаще, чем 2 раза в неделю.
- Не превышать суточную дозу кофеина, которая составляет примерно две банки среднестатистического энергетического напитка.
Вывод
Потребление энергетических напитков детьми и подростками может оказывать вредное влияние на здоровье и нервную систему. Чтобы избежать проблем, необходимо следить за употреблением энергетиков и соблюдать меры предосторожности. Если возникли какие-либо проблемы, связанные с потреблением энергетиков, необходимо обратиться за помощью к специалисту.