Какое заболевание связано с повышением мочевой кислоты в крови
Подагра — заболевание, которое связано с высоким содержанием мочевой кислоты в крови. Но это не единственный фактор, который может привести к повышению уровня мочевой кислоты. В данной статье разберем, какие еще проблемы могут вызвать это состояние, а также как его можно предотвратить.
- Факторы, влияющие на уровень мочевой кислоты в крови
- Что хорошо выводит мочевую кислоту из организма
- Как снизить уровень мочевой кислоты в крови
- Полезные советы
- Выводы
Факторы, влияющие на уровень мочевой кислоты в крови
Большое количество животного белка в рационе, избыточный вес, высокое артериальное давление, употребление алкоголя и мочегонных препаратов, проблемы с инсулинорезистентностью — все это может привести к накоплению мочевой кислоты в крови и способствовать возникновению подагры. Кроме того, повышенное содержание мочевой кислоты может быть связано с другими заболеваниями:
- почечнокаменной болезнью;
- другими заболеваниями почек с нарушением их функции;
- острыми инфекциями, такими как пневмония или туберкулез;
- гематологическими заболеваниями, например В12-дефицитной анемией или лейкозом;
- псориазом и другими дерматологическими проблемами.
Что хорошо выводит мочевую кислоту из организма
Если у вас повышенный уровень мочевой кислоты в крови, полезно знать, какие продукты могут помочь ее уменьшить. Цитрусовые и огурцы идеально подходят для вывода мочевой кислоты из организма, а вот ограничения следует установить на оранжевые овощи, шпинат и щавель. Фрукты и ягоды, которые не рекомендуется употреблять, включают в себя сливы, малину, инжир и виноград.
Как снизить уровень мочевой кислоты в крови
Если у вас обнаружен повышенный уровень мочевой кислоты в крови, врач может порекомендовать вам изменить рацион питания. Следуйте диете с ограничением крепких мясных бульонов, копченостей, мяса, сыра, меда и алкогольных напитков. Рекомендуется употреблять отварное нежирное мясо, рыбу и птицу, но не чаще трех раз в неделю. После отваривания мяса и рыбы, их можно использовать для приготовления различных блюд (тушить, запекать).
Полезные советы
- Пейте много воды. Вода помогает выведению мочевой кислоты из организма через почки.
- Следите за своим весом. Избыточный вес может стать причиной накопления мочевой кислоты в крови.
- Избегайте алкоголя. Алкоголь снижает выведение мочевой кислоты из организма.
- Берегите свои почки. Постарайтесь не злоупотреблять мочегонными препаратами и обратитесь к врачу при первых признаках проблем с почками.
Выводы
Повышенный уровень мочевой кислоты в крови может привести к развитию подагры и других заболеваний. Чтобы предотвратить это состояние, нужно контролировать свой вес, следить за рационом питания и отказаться от алкоголя. Включайте в свой рацион цитрусовые и огурцы, а также отварное нежирное мясо, рыбу и птицу. Ведите здоровый образ жизни и берегите свое здоровье.