Как правильно принимать антистресс комплекс
Стрессы различной природы действуют на все органы и системы человека. Как результат — человеческое тело испытывает не только умственную, но и физическую усталость. Антистресс Магне В6, Магний антистресс и Компливит Антистресс — эффективные средства, которые помогут вам улучшить состояние нервной системы.
Магне В6 Антистресс
Магне В6 применяется для лечения тех случаев, когда организм не получает достаточно магния, необходимого для правильной работы нервной системы. Магний лучше всего усваивается в организме в сочетании с витамином В6. Лекарственное средство принимают внутрь в целом виде, запивая стаканом воды. Для взрослых нужно принимать по 6-8 таблеток в сутки, а для детей в возрасте старше 6 лет — 4-6 таблеток в сутки с распределением дозы на 2-3 приема. Продолжительность лечения составляет 1 месяц.
Магний антистресс
Магний антистресс помогает уменьшить стресс и улучшить настроение, также продукт может применяться для предотвращения сердечных заболеваний и болезней нервной системы. Препарат принимают в течение 1 месяца 3 раза в день по 1 капсуле во время еды. При необходимости прием можно повторить, но перед этим рекомендуется проконсультироваться с врачом. Детям в возрасте от 6 лет доступны свои лекарственные формы.
Компливит Антистресс
Компливит Антистресс является витаминным комплексом, который помогает укрепить нервную систему и способствует здоровому сну. Препарат принимают в течение 1 месяца 1 раз в день по 1 таблетке во время еды. Компливит Антистресс содержит витамины группы В, А, Е, С, цинк, магний и другие полезные микроэлементы.
Правила применения
Прием антистресс комплексов должен сопровождаться правильным образом жизни и здоровым питанием. Рекомендуется исключить из рациона жирную и сладкую пищу, а также сократить потребление алкоголя и кофеина. По возможности, сократите стрессовые ситуации, отдыхайте больше и занимайтесь спортом.
Выводы
Антистресс комплексы — эффективные средства для повышения устойчивости нервной системы на фоне стрессовых ситуаций. Прием антистресс средств сопровождается правильным образом жизни, питанием и исключением стрессовых ситуаций. Полную эффективность можно достичь только при соблюдении рекомендаций врача.