Что надо пить если болят колени

Коленный сустав — это один из самых крупных и сложных суставов в нашем организме, который каждый день подвергается большим нагрузкам. Но, к сожалению, этот сустав часто встречается с болями и дискомфортом. В этой статье мы расскажем о причинах болей в коленях и как их лечить.

1. Причины болей в коленях
2. Как справиться с болью в коленях
3. 1. Препараты, которые уменьшают боль
4. 2. Препараты, восстанавливающие суставы
5. 3. Домашние условия
6. 4. Когда обратиться к врачу
7. Полезные советы для здоровых коленных суставов
8. Вывод

Причины болей в коленях

Боль в колене может возникнуть по разным причинам:

• Травмы, включая вывихи, растяжения связок и сухожилий, разрывы связок или менисков
• Остеоартроз — хроническое заболевание, которое вызывает износ хряща и разрушение сустава
• Тендинит — воспаление сухожилий
• Бурсит — воспаление суставной сумки, которая находится в непосредственной близости от коленного сустава

Как справиться с болью в коленях

Существует несколько способов, как можно избавиться от болей в коленях:

1. Препараты, которые уменьшают боль

Рейтинг препаратов от болей в суставах:

• №1 — «Найз» (Dr.
• №2 — «Вольтарен» (Novartis Pharma, Швейцария).
• №3 — «Кетонал» (Lek d.d., Словения).
• №4 — «Артра МСМ» (Eagle Nutritionals, США).
• №5 — «Терафлекс» (Нижфарм, Россия).
• №6 — «Аркоксиа» (Merck & Co., США).
• №7 — «Артра» (Unipharm, США).

2. Препараты, восстанавливающие суставы

Некоторые препараты могут помочь восстановить хрящевую ткань и укрепить сустав:

• Амбене Био раствор для инъекций 2 мл 5 шт
• Хондро капсулы 500 мг 60 шт
• Хондроитин-АКОС капсулы 250 мг 50 шт
• Терафлекс Адванс капсулы 250 мг+100 мг+200 мг 120 шт

3. Домашние условия

Вы можете предпринять следующие шаги, чтобы облегчить боль и ускорить свое восстановление дома:

• Соблюдайте правильное питание со сбалансированным количеством белков, жиров и углеводов.
• Избегайте острой, соленой, жирной и сладкой пищи.
• Ограничьте физические нагрузки.
• Регулярно делайте зарядку и занимайтесь лечебной физкультурой.

4. Когда обратиться к врачу

Если боли в колене не прошли через несколько дней и вы не замечаете улучшения, необходимо обратиться к врачу. Он проведет диагностику и, в зависимости от причины боли, назначит лечение.

Полезные советы для здоровых коленных суставов

Следующие советы помогут вам сохранить здоровые коленные суставы и избежать возможных проблем:

1. Следите за своим весом. Избыточный вес может негативно сказаться на здоровье ваших коленных суставов.
2. Соблюдайте правильную осанку. Неправильная осанка может увеличить нагрузку на коленные суставы, что может привести к их повреждению.
3. Укрепляйте мышцы вокруг коленных суставов. Упражнения для мышц бедер и ягодиц могут помочь укрепить коленные суставы и предотвратить травмы.
4. Избегайте чрезмерных нагрузок. Не старайтесь превышать свои физические возможности. Это может привести к серьезным травмам и повреждениям суставов.

Вывод

Боль в колене — это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Однако, если обратить внимание на свое здоровье и следить за своими коленными суставами, можно избежать многих проблем и сохранить их здоровье на долгие годы. Если же у вас уже возникла боль в колене, необходимо незамедлительно обратиться к врачу и начать лечение.