Что лучше всего помогает от заложенности носа

Если вы страдаете заложенностью носа, то вам знакомы не только все перечисленные выше лекарства, но и многие другие методы борьбы с этим неприятным явлением. В данной статье мы рассмотрим лучшие способы, которые помогут вам избавиться от заложенности носа как быстро, так и на длительное время.

1. Способы быстрого избавления от заложенности носа
2. Задержка дыхания
3. Использование назальных стероидов
4. Способы длительного избавления от заложенности носа
5. Промывание солевым раствором
6. Использование горячих напитков
7. Использование вазелина
8. Почему нос заложен, но нет соплей
9. Вывод

Способы быстрого избавления от заложенности носа

Задержка дыхания

Один из самых простых и эффективных способов быстро очистить свой нос — это задержать дыхание как можно дольше. Для этого нужно вдохнуть воздух через нос, задержать дыхание и зажмуриться. После этого нужно выдохнуть воздух через рот и повторить упражнение несколько раз. Если задержка дыхания помогает, зажмите ноздри между большим и указательным пальцами и подождите как можно дольше, прежде чем сделать глубокий вдох. В результате заложенность проходит за несколько секунд.

Использование назальных стероидов

Если заложенность носа вызвана отеком, то лучше всего попробовать назальные стероиды. Они уменьшают отек и помогают быстро избавиться от заложенности. Флутиказон (флоназа) или мометазон (назонекс) — это только некоторые из назальных стероидов, которые можно купить в аптеке. Для достижения максимального эффекта лекарство следует применять в течение нескольких дней.

Способы длительного избавления от заложенности носа

Промывание солевым раствором

Если вам не хочется злоупотреблять лекарственными средствами, стоит попробовать промыть свой нос с помощью солевого раствора. Его можно купить в аптеке или самостоятельно приготовить. Промывание должно выполняться дважды в день, для этого рекомендуется использовать небольшой вливатель или специальный прибор для промывания носа.

Использование горячих напитков

Отличным способом уменьшить заложенность носа является использование горячих напитков. Горячий чай с имбирем или просто горячая вода с медом и лимоном отлично разблокируют носовые ходы. Это связано с тем, что горячие напитки уменьшают отек в носовой полости благодаря расширению сосудов.

Использование вазелина

Еще один способ борьбы с заложенностью носа — это использование вазелина. Пока вы спите, можно на стенки своих ноздрей наносить каплю вазелина, чтобы помочь избавиться от заложенности носа на утро.

Почему нос заложен, но нет соплей

Если у вас заложен нос, но нет соплей, это может быть связано с анатомическими нарушениями носа, например, полипами или искривлением перегородки в носовой полости. Также этот симптом может быть следствием хронических заболеваний эндокринной системы. Если вы страдаете от заложенности носа на протяжении длительного времени, обязательно посетите лечащего врача, чтобы установить причины и начать лечение.

Вывод

Заложенность носа — это проблема, которая может вашу жизнь сделать невыносимой. В этой статье мы рассмотрели лучшие способы борьбы с заложенностью носа, как быстрые, так и длительные. Но помните, что если проблема не уходит, обязательно посетите лечащего врача, чтобы установить подлинные причины заложенности носа и начать эффективное лечение.